Ingrid
Afgelopen oktober liep ik voor de zoveelste keer een enkelblessure op. Geen goede timing tijdens m’n sollicitatie voor de officiersopleiding bij defensie. “Je doet teveel” zei Valerie maar steeds, dankzij haar heb ik toch meer geprobeerd om het rustig aan te doen.
M’n enkel had tijd en rust nodig. Toch herstelde m’n enkel in eerste instantie niet zoals we hoopten, daar ging m’n sollicitatie. Gelukkig kon m’n medisch- en fysieke keuring opgeschoven worden. Na een bezoekje aan de sportarts bleek dat er flink wat schade was, maar dat alles goed herstelde. Met brace mochten we de belasting rustig opbouwen, ik blij natuurlijk.
Met brace begon eindelijk de pijn en zwelling af te nemen en gingen de oefeningen met sprongen (letterlijk 😉) vooruit. Na maanden niet hardlopen, voelden die eerste paar minuten fantastisch! Ondertussen zijn zelfs de eerste 5km zonder brace al gelopen en vertrouw ik er helemaal op dat ik de medisch- en fysieke keuring eind mei ga halen!
Benieuwd of Valerie jou ook kan helpen?
Maak kennis met Valerie of stel je vraag aan haar via de onderstaande knop.
Ervaringen bij fysiosportief
Elke dag weer doen wij flink ons best om iedereen die voor ons kiest zo goed en zo snel mogelijk weer vrijuit te laten bewegen. Hierbij kunnen wij veel leren van jou! Daarom vragen wij actief na hoe je onze behandeling ervaart. Soms is een ervaring zo mooi, dat we graag het hele verhaal vertellen. Je leest ze in de serie #ikbenweersportief
